Внушением можно назвать любое намеренное действие по наработке приоритета связей. При самовнушении, мы сами постоянно повторяя себе что-либо, заставляем мозг обращаться от одного образа к другому, при этом создается связь между этими образами.
Водка- зло. Так выглядит наиболее эффективная формулировка. Первый образ, и за ним сразу указывается второй, тот, на который необходимо наработать связь. Чем чаще мы говорим это себе, тем сильнее будет связь между этими образами. При достаточно наработанной связи, в момент обращения мозга к образу водки, он неминуемо перейдет по созданной нами связи на зло, что и определит наше отношение к водке.
Тот же принцип используется при гипнотическом внушении (кодировании). Гипнотический сон, если отбросить напускную таинственность и важность, все тот же обычный сон. Гипнологом создается связь и дается установка на наработку этой связи. Как только Вы подумаете о водке, Вы вспомните о смерти, или что-то подобное. Здесь налицо сходство с самовнушением описанным выше. Разница лишь в том, что человек менее сознательно нарабатывает связь.
Наши поступки определяют связи, и при желании выпить, мозг не успев создать образ действия (образы действия определяют образы связанные с желаемым образом) перейдет на страшный образ. Этим все и закончится, никаких действий по реализации желаемого не последует.